Yin yang

Vrijdag, 28 april • 09:00 - 10:00
Lisanne Broes

Beschrijving

deze les is de perfecte mix van vinyasa en lange rustgevende ontspannende houdingen. Het eerste halfuur maken we ons lichaam warm met een flow, om dan het laatste halfuur volledig tot rust te komen met trage bewegingen, ontspannende houdingen en af en toe een korte meditatie.