Meditatie
4 april 2025 •
12:00 - 13:00
Marcella Blokker
Ik ben de eigenaresse van de studio. Bij mij kan je Vinyasa, Yin yoga en kracht- & ontspanningslessen volgen. Momenteel ben ik bezig met een opleiding tot meditatiedocent. Hiervoor staan er meditatielessen in het rooster, zodat ik kan oefenen.
Beschrijving
Geleide meditatie. Train je bewustzijn & aandacht. Meditatie brengt rust, het helpt tegen stress, kan angst verminderen en pijn verzachten. Het helpt om je beter te kunnen concentreren en brengt je in een fijnere emotionele balans. Daarnaast kan mediteren helpen om beter te kunnen slapen.