Laat de zon maar schijnen! Zonnegroet A en B. Fijn om de dag mee te beginnen of lekker tussendoor. Tijdens de zonnegroeten warm je de belangrijkste spieren op. Het stimuleert de bloedsomloop en het houd je wervelkolom soepel. Het gezegde luidt: 'Je bent zo oud als je wervelkolom'.