Yin Zuidermeer Nascha
Geannuleerd
Donderdag, 14 december •
19:30 - 20:45
Zuidermeer, Overtoom 59 (SV Zuidermeer)
![](/legacy/images/user.ea09aa5a.png)
YogaValley NL
Beschrijving
Docent: Nascha ; Neem je eigen mat, deken mee, deze leg je over de mat in de studio!
Yin Yoga is een fantastische, diepe vorm van yoga waarbij vloer gerelateerde houdingen voor langere tijd (3 à 5 minuten) worden aangehouden.
De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en versoepelen van het dieper gelegen fascia (bindweefsel), ligamenten, pezen en zelfs gewrichten terwijl de spieren tijdens de houdingen ontspannen.
Yin Yoga is een fantastische, diepe vorm van yoga waarbij vloer gerelateerde houdingen voor langere tijd (3 à 5 minuten) worden aangehouden.
De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en versoepelen van het dieper gelegen fascia (bindweefsel), ligamenten, pezen en zelfs gewrichten terwijl de spieren tijdens de houdingen ontspannen.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp