Conectada a ti, una propuesta para establecer un lazo firme, solido y flexible de comunicación con nuestra esencia, nuestro poder interior y nuestra sabiduría intuitiva.
*Estas prácticas de Yoga completas incluyen:
-Kriyas: ejercicios de purificación
-Asanas dinámicas, estáticas y restaurativas. Práctica funcional, progresiva, saludable y sostenible.
-Miofascial release y estimulación puntos marma y canales energéticos.
-Pranayama (ejercicios de respiración)
-Contemplación y meditación