I Ayurveda er aldring, og å bremse aldring et stort felt. I Iyengar yoga er vi bevisste på å jobbe mot aldring i kroppen. Aldring er i det hele tatt et stort fagfelt, og blir fokus for denne helgen:

På kurset denne helgen vil vi både diskutere Ayurvedaen, og gjøre «wholesome activity» som yoga er, og Iyengar yoga er spesielt. Enda mer spesielt Iyengar yoga som fokuserer på temaet om å holde seg mest mulig frisk ved bruk av det å dekomponere stillinger, bruke utstyr, og tilpasse til hver enkelt elev.

Kurset kan tas tre dager, eller separat.