Dit zegt Desiree over de les van Ganna:
“Ganna geeft op een heel eigen en tegelijkertijd natuurlijke manier les. Haar lessen zijn zowel activerend als herstellend en er zit een lekkere flow in. Er is ook elke les aandacht voor de adem en meditatie. Ik voel mij na elke les energiek en gegrond. Zeker een aanrader voor iedereen die wil opladen en tot rust wil komen”.
Anusara yoga is een fijne combinatie van Hatha houdingen in een lichte Vinyasa flow, met Anusara elementen (de universele principes van alignment). Door de Hatha yoga houdingen langer vast te houden wordt er aanspraak gemaakt op zowel kracht als flexibiliteit en evenwicht. Je voelt je op zachte manier sterker en weerbaarder worden door deze yogastijl. De lessen staan daarnaast in het teken van een wisselend thema waarbij de Anusara filosofie verbonden wordt met de houdingen die worden uitgevoerd. Vrij vertaald betekent Anusara 'met de stroom mee gaan'.
Kom naar deze les en laat je meevoeren door Ganna.