![](https://www.momoyoga.com/upload/lessonImage/lesson-image-65fad45595c0d2.92162140.jpg)
Yin Yoga
Zaterdag, 27 juli •
10:30 - 12:00
Zaanstraat 22, 1
![](/upload/teacherAvatar/1412304_1654338759.jpeg)
Vanessa van der Veen
Yoga beoefen ik sinds 2007 en is een onderdeel geworden van wie ik ben als persoon! Yoga herstelt en verzacht mijn lichaam en geeft mij energie, kracht en soepelheid.
Meditatie gaf me meer focus en diepgang, momenten om alle prikkels van de dag te verwerken en compassie voor mijzelf en anderen.
Vanuit dit enthousiasme ben ik begonnen met lesgeven en mensen te begeleiden. Niets motiveert meer dan anderen zien genieten, ontspannen en ontwikkelen in het bijzondere proces van Yoga en Meditatie!
Opleidingen
Vinyasa YogaTeacher Training 200 uur Yogagarden, Amsterdam 2017
Meditatiecursus Zen.nl, Enschede 2018
Basisopleiding De Yogaschool, Enschede 2019
Docentenopleiding, Leerjaar 1 De Yogaschool, Enschede 2020
Docentenopleiding, Leerjaar 2 De Yogaschool, Enschede 2021
Docentenopleiding, Leerjaar 3 De Yogaschool, Enschede 2022
Werkervaring Yoga Instructrice
My Victory Enschede 2017-2021
Anytime Fitness Glanerbrug 2021
Physiotherapie & Fitnesscentrum Ahaus 2021-2022
Beschrijving
Yin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana's worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Zo wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten. Bindweefsel ondersteunt, verbindt, beschermt onze organen en geeft ons lichaam structuur.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp