Hatha Yoga met Marieke
Donderdag, 27 februari •
18:45 - 20:15
Zaanstraat 22, 2
Marieke Beens
Mijn naam is Marieke Beens, ik ben oefentherapeut van beroep en yoga beoefenaar als hobby. Vanaf ongeveer 2017 volg ik met veel plezier de lessen bij Vanessa. Als oefentherapeut ben je bezig met iemands houding en beweging, hoe is iemand gebouwd, wat loopt er minder in iemands lichaam en geest en hoe kunnen we de balans weer terug brengen. In de afgelopen jaren heb ik gemerkt dat mijn vak veel raak vlakken heeft met yoga en pas ik ook regelmatig yoga houdingen en oefeningen toe in mijn praktijk. Yoga is een mooie aanvulling op mijn dagelijkse werk. Ik ben van de kleine stapjes, rustig opbouwen van je kunnen en een stapje terug als dat nodig is.
7 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Hatha is een actieve vorm van Yoga waarin je een houding langer aanhoudt om de effecten te versterken en diepere ontspanning te vinden.