Vinyasa Yoga
Vrijdag, 21 maart •
18:30 - 20:00
Zaanstraat 22, 1
Vanessa van der Veen
Yoga beoefen ik sinds 2007 en is een onderdeel geworden van wie ik ben als persoon! Yoga herstelt en verzacht mijn lichaam en geeft mij energie, kracht en soepelheid.
Meditatie gaf me meer focus en diepgang, momenten om alle prikkels van de dag te verwerken en compassie voor mijzelf en anderen.
Vanuit dit enthousiasme ben ik begonnen met lesgeven en mensen te begeleiden. Niets motiveert meer dan anderen zien genieten, ontspannen en ontwikkelen in het bijzondere proces van Yoga en Meditatie!
Opleidingen
Vinyasa YogaTeacher Training 200 uur Yogagarden, Amsterdam 2017
Meditatiecursus Zen.nl, Enschede 2018
Basisopleiding De Yogaschool, Enschede 2019
Docentenopleiding, Leerjaar 1 De Yogaschool, Enschede 2020
Docentenopleiding, Leerjaar 2 De Yogaschool, Enschede 2021
Docentenopleiding, Leerjaar 3 De Yogaschool, Enschede 2022
Werkervaring Yoga Instructrice
My Victory Enschede 2017-2021
Anytime Fitness Glanerbrug 2021
Physiotherapie & Fitnesscentrum Ahaus 2021-2022
10 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Vinyasa yoga of flow yoga (gebaseerd op Asthanga yoga) is een krachtige en dynamische yogavorm waarin de vloeiende bewegingen synchroon lopen met de ademhaling. Het vergroot de kracht, focus, coördinatie, mobiliteit en flexibiliteit. Ook wordt er aandacht besteed aan pranayama en meditatie.