YogaZen - Lesrooster

Maandag, 11 november

09:30

Vanessa

Hatha Yoga

Zaanstraat 22, 1

Boek nu

19:00

Vanessa

Hatha Yoga

Zaanstraat 22, 1

Boek nu

Dinsdag, 12 november

19:00

Madeleine

Yin Yoga met Madeleine Wachtlijst

Zaanstraat 22

Boek nu

Yin Yoga met Madeleine Wachtlijst

Dinsdag, 12 november • 19:00 - 20:30

Zaanstraat 22

Madeleine Kemers

Mijn naam is Madeleine Kemers en met veel passie, aandacht en warmte geef ik Yin yogalessen. Doordat ik ervaren heb wat Yin yoga voor mij betekent, wil ik dat graag in alle rust en ruimte aan anderen meegeven. ‘Sinds een aantal jaren neemt en krijgt yoga een belangrijke plaats is mijn leven. Yoga is niet meer iets wat ik ‘gewoon doe’, het is mijn levenswijze geworden. Yoga brengt mij een combinatie van rust en energie, waarmee mijn bewustwording en gezondheid worden gestimuleerd. Daarnaast geeft yoga mij (zelf)vertrouwen om met aandacht de dingen te doen en het leven te beleven.’ Ik heb altijd met veel liefde danslessen gevolgd, maar door blessures was dit niet meer mogelijk. Op aanraden van een vriendin, ben ik een keer een yogales gaan volgen. Ik werd zo geraakt door het effect van yoga, dat ik besloot om in 2012 te starten met de vierjarige Hatha/Raja yogaopleiding bij de Yogaschool in Enschede. Deze opleiding heb ik succesvol afgerond in 2016. Door mijn nieuwsgierigheid en de behoefte om me verder te ontwikkelen, besloot ik om in 2017 te starten met de Yin yogaopleiding bij het Bivag New Health Centre. Deze Yin yogaopleiding bestond uit losse modules en een master, die ik in 2019 succesvol heb afgerond. Slechts een aantal onderdelen die tijdens deze yogaopleiding aan bod kwamen, waren: anatomie- en meridianenleer, energetische leer, chakra psychologie, basisprincipes van de haptonomie, aanraken en het effect op Yin yoga, het zenuwstelsel en Yin en de “art of healing”. Ook volg ik regelmatig workshops op het gebied van yoga, ademhaling en meditatie. De invulling van mijn Yin yogalessen De gehele yogafilosofie, zoals geweldloosheid en eerlijkheid, is ook iets wat mij erg aanspreekt. Dit probeer ik ook uit te dragen in mijn lessen. Verder wordt ik erg blij van de natuur, een goed boek, kamperen en kanoën. En daarbij vergezeld te worden door mijn lieve hond Saartje, mijn partner Laurens of de kinderen of andere dierbaren, maar ook tijd voor mezelf, in mijn eentje vind ik heerlijk.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Yin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana's worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Bindweefsel ondersteunt, verbindt, beschermt onze organen en geeft ons lichaam structuur.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Woensdag, 13 november

09:30

Vanessa

Yin Yoga

Zaanstraat 22, 1

Boek nu

19:00

Vanessa

Hatha Yoga

Zaanstraat 22, 1

Boek nu

19:00

Madeleine

Thema Les met Madeleine

Zaanstraat 22, 1

Boek nu

Thema Les met Madeleine

Woensdag, 13 november • 19:00 - 20:30

Zaanstraat 22, 1

Madeleine Kemers

Mijn naam is Madeleine Kemers en met veel passie, aandacht en warmte geef ik Yin yogalessen. Doordat ik ervaren heb wat Yin yoga voor mij betekent, wil ik dat graag in alle rust en ruimte aan anderen meegeven. ‘Sinds een aantal jaren neemt en krijgt yoga een belangrijke plaats is mijn leven. Yoga is niet meer iets wat ik ‘gewoon doe’, het is mijn levenswijze geworden. Yoga brengt mij een combinatie van rust en energie, waarmee mijn bewustwording en gezondheid worden gestimuleerd. Daarnaast geeft yoga mij (zelf)vertrouwen om met aandacht de dingen te doen en het leven te beleven.’ Ik heb altijd met veel liefde danslessen gevolgd, maar door blessures was dit niet meer mogelijk. Op aanraden van een vriendin, ben ik een keer een yogales gaan volgen. Ik werd zo geraakt door het effect van yoga, dat ik besloot om in 2012 te starten met de vierjarige Hatha/Raja yogaopleiding bij de Yogaschool in Enschede. Deze opleiding heb ik succesvol afgerond in 2016. Door mijn nieuwsgierigheid en de behoefte om me verder te ontwikkelen, besloot ik om in 2017 te starten met de Yin yogaopleiding bij het Bivag New Health Centre. Deze Yin yogaopleiding bestond uit losse modules en een master, die ik in 2019 succesvol heb afgerond. Slechts een aantal onderdelen die tijdens deze yogaopleiding aan bod kwamen, waren: anatomie- en meridianenleer, energetische leer, chakra psychologie, basisprincipes van de haptonomie, aanraken en het effect op Yin yoga, het zenuwstelsel en Yin en de “art of healing”. Ook volg ik regelmatig workshops op het gebied van yoga, ademhaling en meditatie. De invulling van mijn Yin yogalessen De gehele yogafilosofie, zoals geweldloosheid en eerlijkheid, is ook iets wat mij erg aanspreekt. Dit probeer ik ook uit te dragen in mijn lessen. Verder wordt ik erg blij van de natuur, een goed boek, kamperen en kanoën. En daarbij vergezeld te worden door mijn lieve hond Saartje, mijn partner Laurens of de kinderen of andere dierbaren, maar ook tijd voor mezelf, in mijn eentje vind ik heerlijk.

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Donderdag, 14 november

18:45

Marieke

Hatha Yoga met Marieke

Zaanstraat 22, 2

Boek nu

19:00

Vanessa

Yin Yoga

Zaanstraat 22, 1

Boek nu

Vrijdag, 15 november

09:30

Vanessa

Hatha Yoga

Zaanstraat 22, 1

Boek nu

18:50

Vanessa

Dragon Dance Workshop with Jelena Radošević

Zaanstraat 22, 1

Boek nu

Dragon Dance Workshop with Jelena Radošević

Vrijdag, 15 november • 18:50 - 21:00

Zaanstraat 22, 1

Vanessa van der Veen

Yoga beoefen ik sinds 2007 en is een onderdeel geworden van wie ik ben als persoon! Yoga herstelt en verzacht mijn lichaam en geeft mij energie, kracht en soepelheid. Meditatie gaf me meer focus en diepgang, momenten om alle prikkels van de dag te verwerken en compassie voor mijzelf en anderen. Vanuit dit enthousiasme ben ik begonnen met lesgeven en mensen te begeleiden. Niets motiveert meer dan anderen zien genieten, ontspannen en ontwikkelen in het bijzondere proces van Yoga en Meditatie! Opleidingen Vinyasa YogaTeacher Training 200 uur Yogagarden, Amsterdam 2017 Meditatiecursus Zen.nl, Enschede 2018 Basisopleiding De Yogaschool, Enschede 2019 Docentenopleiding, Leerjaar 1 De Yogaschool, Enschede 2020 Docentenopleiding, Leerjaar 2 De Yogaschool, Enschede 2021 Docentenopleiding, Leerjaar 3 De Yogaschool, Enschede 2022 Werkervaring Yoga Instructrice My Victory Enschede 2017-2021 Anytime Fitness Glanerbrug 2021 Physiotherapie & Fitnesscentrum Ahaus 2021-2022

Lees meer

Boek nu

6 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

From Zagreb, Croatia, experienced multistyle yoga teacher Jelena Radošević will be visiting our yogastudio and offering a Dragon Dance class, a practice known as the fiery side of yin yoga. Dragon Dance is an energizing and meditative practice rooted in Indian and Daoist traditions, designed to activate every corner of the body. It builds warmth and strength through fluid, repetitive movements and gradually settles into yin-style calm. Each cycle introduces a new asana, guiding the practitioner from flowing movement to peaceful stillness. It’s a powerful way to explore a different quality of energy, one that’s lighter, warmer, and deeply revitalizing.

Deel deze les Voeg toe aan kalender