Na het reserveren van de les ontvang je de link. Deze les is te volgen vanaf jouw eigen plek. De link blijft 7 dagen actief. Dus ook op ander moment te volgen.

Deze les is voor het versoepelen van het bindweefsel rondom de gewrichten. Een les met een rustig karakter.

Vind je het fijn om vanuit jou eigen plekje yin yoga te volgen dan is deze les een aanrader.

Heerlijke verdiepende online yin yoga les met rustige statische houdingen. zittend of liggend.
Oefeningen voor rug, bekken heupen, wervelkolom en bovenlichaam.

Fijne zachte ademoefeningen en mindfulness meditatie om je aandacht meer in het Nu te brengen en bij het contact maken met je lijf.

Laat gedachten meer los voor ruimte en rust in body & mind.

Deze les is voor een ieder toegankelijk.
De oefeningen vanuit jouw eigen kunnen en vanuit Zachtheid.
Yogima Yoga is niet verantwoordelijk voor eventuele blessures.

Enjoy,
Namaste Shirley