In de ochtend is het leven nog stil. Je fietst door de duinen, de geuren en kleuren zijn in de ochtend intenser en krachtiger. Het is al een feestje om zo vroeg op het strand te zijn.
Start je dag met een vrij verbonden Ademwerk sessie in de cirkel, begeleid door ervaren facilitators om Voor het ademwerk maken we gebruik van de tent op het terras van Strandhuis Mavi.
Daarna even bij komen met een lekker ontbijtje op het terras.
Aansluitend om 10 uur een heerlijke les strandyoga bij collega Nathalie van Beach Bliss Strandyoga. Hoe fijn om een ochtend even uit je dagelijkse ritme te stappen en bij jezelf te zijn.
Vanuit de stilte weer langzaam in de flow van je leven verder te gaan met yoga.
En wie weet na de yoga nog een duik in zee.
Deze Vroege Vogels Mini-retraite is een samenwerking met Adem Verbindt en Adem Essentie. De groep zal niet groter zijn dan 12 en we werken met meerdere facilitators.
Meer informatie via de link.