Vaak begint een bevalling in de nacht. Waarom is dat zo en hoe gaat dat dan? Vanaf de beginsituatie in bed, tot aan het moment van de geboorte, neem ik je mee op reis. Met geboortehoudingen, ademtechnieken en ontspanningsoefeningen. Pak je geboortebal, yogamat, stoel en kussens erbij en doe lekker mee!