Power vor Yoga

Donnerstag, 15 August • 19:00 - 19:45
YOGUNA - Apensen, Yoga-Raum
Gundula Augustin

Beschreibung

Bodyweight Einheit - eine kurze aber etwas intensivere Kräftigungs- und Stabilisierungs-Einheit ohne Geräte/Gewichte für den Core (Rumpf) und die Schultern, ~ 40 min