@ Kinemotions (Vorst)
Vinyasa Flow 🌸: Met Kevin
1. Flow 🌀 - Een flow waarin dynamische bewegingen worden afgewisseld met het langer aanhouden van houdingen.
2. Ademhaling 🌬️ - Bewegingen zijn gesynchroniseerd met de ademhaling.
3. Creatieve Sequenties 🎨 - Unieke combinaties van houdingen die elke les anders maken.
4. mindfullness 🧘‍♀️ - Focus op bewustzijn en innerlijke rust tijdens de practice.

@kinemotions
( Eikenstraat 9 2430 Laakdal)
@Ellen
🌸Ochtend moment voor jezelf
🌸Zachte Flow
🌸Stretchen onze spieren en geest
🌸Loslaten van spanningen en balast