Hatha yogales brengt balans tussen lichaam en geest. Meer flexibiliteit en kracht door de asana’s (houdingen). Meer in contact met jezelf door meditatie en ademhalingsoefeningen. En kom helemaal tot rust tijdens de eind ontspanning. Een les voor iedereen: of je nu voor het eerst op de mat staat of al jaren aan yoga doet. Elke week is de les opgebouwd rond een ander thema. Leuk als je erbij bent!