Welkom bij deze Hatha-les, die balans brengt tussen lichaam en geest. Voel hoe je lichaam flexibeler en krachtiger wordt door de houdingen. Ervaar hoe je meer in contact komt met jezelf door meditatie en ademhalingsoefeningen. En kom tot rust tijdens de eindontspanning. Allemaal op een manier die bij jou en jouw lichaam past. Een yogales voor iedereen, en met elke week een ander thema.