Total body workout 👯‍♀️💪🏽💪🏽
Onze docente Green neemt je mee in deze workou oplekkere muziek. Na de warming-up, een circuit met telkens andere uitdagingen ; bijv. touwtjes springen; kettle bell ; squats; enz enz. Aanvullende core training, en total body stretches.
Met deze workout blijft geen spier ongemoeid !
Het nieuwe seizoen fit beginnen? Schrijf je in en doe mee🏋️‍♀️
Graag tot vrijdag 👋🏼