Power yoga is een vorm van vinyasa yoga waarbij de focus ligt op kracht en transformatie. We bewegen op de ademhaling en pauzeren tussendoor om houdingen wat langer vast te houden. Hierbij zul je uitgedaagd worden maar altijd binnen jouw eigen grenzen. Uitdaging maakt je fysiek en mentaal sterker. Je leerst luisten naar je lichaam en maakt bij iedere houding bewust de keuze voor een meer uitdagende of onstpannende variatie, afhankelijk van wat jij die dag nodig hebt ! Deze les is daarom ook voor ieder niveau toegankelijk. Ik hoop jou ook te verwelkomen ! Heb je nog vragen? Stuur me gerust een berichtje: 06-25126628