Een 2e pilates les erbij! Nog even kijken wat precies de invulling wordt. Laat alsjeblieft weten wat jouw voorkeur heeft. Dan kunnen we daar naar kijken!
In elk geval werken aan soepele spieren en een sterk krachtcentrum. Uiteraard sluiten we af met een eindontspanning om alle gebruikte spieren weer los te laten en de rust in je lichaam terug te laten keren.
Ontspanning na inspanning.

Bij vragen kun je contact met mij opnemen 0650439600