EVENT: Stilla eftermiddag đ€ Yin & Restorative Yoga
Lördag, 14 september âą
14:00 - 17:00
Kirsti StavÄker
Kirsti hÄller i mindfulnessfokuserad yinyoga, restorative yoga, organic flow och fridans. "Grunden för mig Àr, oavsett yogaform, en vÀnlig medveten nÀrvaro dÀr vi lyssnar inÄt och respekterar dagslÀget. Vi lÄter kroppen fÄ guida oss till den praktik vi behöver, för stunden, i gemenskap."
Beskrivning
Lördag 14/9 kl 14:00 - 17:30
Varmt vÀlkommen till en eftermiddag i stillhet med Yin och Restorative Yoga.
Vi startar med 90 minuter YinYoga för att slÀppa pÄ spÀnningar och landa i nuet.
DÀrefter blir det en fikapaus som följs av 90min. Restorative Yoga för ÄterhÀmtning och sjÀlvkÀrlek.
Inga förkunskaper krÀvs.
Investering: 500kr inklusive fika.
Varmt vÀlkommen till en eftermiddag i stillhet med Yin och Restorative Yoga.
Vi startar med 90 minuter YinYoga för att slÀppa pÄ spÀnningar och landa i nuet.
DÀrefter blir det en fikapaus som följs av 90min. Restorative Yoga för ÄterhÀmtning och sjÀlvkÀrlek.
Inga förkunskaper krÀvs.
Investering: 500kr inklusive fika.