TRE en restoritiveyin (Studio Assendelft) Wachtlijst
Maandag, 23 december •
19:00 - 20:15
Zen Moments Centrum | Rode Ring 15 | Assendelft, Yogaruimte
Jolanda van Rijn
Hoi, ik ben Jolanda en ik ben ontzettend blij dat je bij mijn les bent. Samen ervaringen delen is prachtig; we hebben allemaal iets te bieden, te delen en van elkaar te leren. Mijn passie voor yin yoga is overduidelijk. Ik kijk er erg naar uit om jou beter te leren kennen en je maximaal te ondersteunen tijdens je lessen bij Zen4life.
Geen plaatsen beschikbaar
Beschrijving
TRE staat voor Tension & Trauma Release Exercises. Het is een methode ontwikkeld door Dr. David Berceli, bedoeld om stress, spanning en trauma los te laten die zich in het lichaam hebben vastgezet. TRE werkt door een serie eenvoudige fysieke oefeningen die een natuurlijke trilling of "neurogene tremor" in het lichaam activeren. Deze trillingen helpen het lichaam om diepgewortelde spanningen in spieren en het zenuwstelsel los te laten.
De techniek is gebaseerd op het idee dat ons lichaam zichzelf kan helen door natuurlijke processen, zoals trillen, die vaak voorkomen na stressvolle gebeurtenissen. TRE kan mensen helpen om zich meer ontspannen, gebalanceerd en emotioneel stabiel te voelen. Het wordt toegepast in verschillende contexten, zoals trauma-herstel, stressmanagement en persoonlijke groei.
Neem een bedkussen mee voor extra gemak🙏🏻
De techniek is gebaseerd op het idee dat ons lichaam zichzelf kan helen door natuurlijke processen, zoals trillen, die vaak voorkomen na stressvolle gebeurtenissen. TRE kan mensen helpen om zich meer ontspannen, gebalanceerd en emotioneel stabiel te voelen. Het wordt toegepast in verschillende contexten, zoals trauma-herstel, stressmanagement en persoonlijke groei.
Neem een bedkussen mee voor extra gemak🙏🏻