Somatic dagretreat voor trauma verwerking

Zaterdag, 8 februari • 09:30 - 17:00
Schipluiden, Yoga zolder
Jolanda van Rijn
Hoi, ik ben Jolanda en ik ben ontzettend blij dat je bij mijn les bent. Samen ervaringen delen is prachtig; we hebben allemaal iets te bieden, te delen en van elkaar te leren. Mijn passie voor yin yoga is overduidelijk. Ik kijk er erg naar uit om jou beter te leren kennen en je maximaal te ondersteunen tijdens je lessen bij Zen4life.

Beschrijving

Somatic is in Nederland nog relatief nieuw en onbekend. Het woord “somatic” verwijst letterlijk naar het lichaam. In het dagelijks leven zijn we vaak naar buiten gericht, waardoor we de verbinding met onszelf kunnen verliezen. Bovendien kunnen heftige gebeurtenissen gedurende de dag ons emotioneel raken, wat soms buitenproportionele reacties oproept. Dit vraagt dan om nader onderzoek. In veel gevallen zijn deze reacties gelinkt aan opgeslagen trauma. Dit verwijst naar een ervaring die voor de betrokken persoon zo ingrijpend is dat het gevoel van veiligheid wordt aangetast, waardoor vecht-, vlucht- of bevriesreacties kunnen ontstaan.