Somatic dagretreat
Online Video's Somatic Dagretreat
18:59
Yoga Nidra
Jolanda
01:17
Zachte bewegingen
Jolanda
00:23
Pandiculeren
Jolanda
01:00
Zittende shaking oefening
Jolanda
01:16
Liggende bekkenkantelingen
Jolanda
01:22
Boxademhaling
Jolanda
00:51
Trommelen op de borst
Jolanda
01:05
Stimuleren van de meridianen
Jolanda
01:17
Introspectie
Jolanda
00:46
Nierenergie
Jolanda
01:23
Tapping
Jolanda
01:17
Staande shaking oefening
Jolanda
06:41
Somatic ochtendritueel
Jolanda
00:56
Aardend ademen
Jolanda
00:46