in is de vrouwelijke, kalmerende, emotionele en intuïtieve energie. Yang
de mannelijke, extroverte, rationele en opwindende energie. Alles om ons
heen is doordrongen van de dynamiek~ beweging van het Yin~Yang
Principe.
Het een kan niet zonder het ander. Wanneer we in balans zijn, is zowel Yin
als Yang in balans; het vrouwelijke en het mannelijke aspect in ons zelf. Bij
zen@sea a bieden we beide yoga vormen aan en het is goed om de balans
voor jezelf te vinden; Yin Yoga om op diepere levels te werken in je
lichaam en je geest. Yang yoga om het meer dynamische, actieve deel in
jezelf aan te raken met specifieke (meestal vloeiende) Asana die lichaam
en geest sterk en flexibel maken.
In deze special gaan we Yin ~Yang samenbrengen in een reeks houdingen,
ademoefeningen en meditaties.
Kosten : 35 Euro inclusief thee & warme soep