YOGA LENTE FLOW XL met Lou Ansems

Zondag, 24 maart • 09:30 - 12:00
zen@sea, Karsteil 5, 4301 CS Zierikzee, De Zen Den
Monique Hondelink

Beschrijving

In deze Yoga Lente Flow XL neemt Marlou Ansems je mee op reis van het yin naar het yang seizoen. Tijdens deze reis zet je intenties voor groei en bloei voor de rest van het jaar, onderga je een geleide hart opening meditatie, raak je in de flow van ademhaling en beweging, van het rekken van de spieren naar kracht in de spieren, naar totale ontspanning van het parasymphatisch zenuwstelsel. De afvalstoffen worden opgeruimd en de lever en galblaas meridiaan geraakt. ( de organen van de lente zijn de lever en de galblaas) Je krijgt ruimte in je lijf en geest. De sessie wordt afgesloten met een lichte lunch.
Marlou is een RYT 500 Ashtanga/ Vinyasa docent die in India geschoold is. Lou heeft veel aandacht voor de deelnemers, is lief, vrolijk en kundig.