Doe mee met deze heerlijke ochtend flow, waarbij ademhaling, meditatie en yogahoudingen elkaar afwisselen. Een fijne manier om de zondagochtend te beginnen. Een vinyasa is een soepele overgang tussen yoga asanas ( houdingen) via de ademhaling. Je kunt hierbij denken aan de traditionele zonnegroeten met variaties daarin.