Πρώτα θα ανεβάσεις παλμούς και θα ζεστάνεις το σώμα σου και έπειτα θα το ξεμπλοκάρεις. Ένα μάθημα θεραπευτικό για τους μύες και τις αρθρώσεις που σου δίνει την αίσθηση ενός βαθύ Massage.