Mobility & Inversions

Wednesday, 9 October • 20:00 - 21:00
Studio
Athina Tzika

Description

Ένα μάθημα βασισμένο στις αρχές της hatha. Εδώ γίνεται ένα πολύ καλό ζέσταμα με αναπνοές και άσανας για να καταλήξουμε σε θέσεις αναστροφές. Ενδυνάμωση στον τοίχο αλλά και απελευθέρωση από τον φόβο.