Tijdens deze yin yoga verdiepingsdag word je helemaal ondergedompeld in ontspanning en ruimte voor jezelf. Je ontdekt hoe je jouw lichaam in een bepaald pose kan leggen om naar die milde opening over te gaan.

Je krijgt de tijd en de ruimte om je eigen grenzen van jouw lichaam en geest te leren kennen zodat je naar die rust kan gaan, om los te komen van de drukke buitenwereld, van het “moeten”.

Gun jezelf:
-tot rust komen in deze oververmoeide tijden
-jouw lichamelijke ongemakken met veel zachtheid en liefde aanpakken
-tijd en ruimte; leg druk, eisen en haast naast je neer
-ontspanning door te vertragen en te luisteren naar de signalen van je lichaam
-plantaardige lunch en tussendoortjes en een praktische yin yoga gids

Wanneer: zondag 20/11 van 9u30 tot 17u
Waar: Stationsstraat 10, Opwijk
Voor wie: jij die nog nooit eerder yoga deed en tot rust wil komen, of als je wel al gekend bent met yoga ben je ook heel welkom!

PS: Hou er rekening mee dat je tot 48u kan inschrijven of annuleren. Bij elke annulatie worden 5 euro bankkosten afgehouden. Annuleer je korter dan 48u voor de retreat dan wordt er niets terugbetaald. Je kan iemand die er nood aan heeft in jouw plaats laten meedoen, een vriend(in) of kennis. Die zal jou heel dankbaar zijn.