Een verdiepende meditatie ochtend, om te bezinnen, te voelen, dieper in je lijf te zakken.
De kracht van stilte en klank ervaren. Als je verstilt is er meer ruimte om echt te voelen en te luisteren naar je hart. We zijn zo gewend om via het denken en het hoofd alles te willen begrijpen en te functioneren. Echt zijn in die diepere lagen van jezelf, van je Ziel, daarin is de rust en stilte te ervaren.
Voor aanvang van deze les wil ik je vragen in stilte te komen en in stilte te gaan.