In een yogales voor kinderen nemen we het kind mee in een fantasiewereld.
Een wereld waarin helende verhalen, visualisaties en creatieve opdrachten helpen om tot rust te komen.

Bij kinderyoga wordt er veel plezier gemaakt: Er wordt gedanst, gewiebeld en gezongen om de speelsheid in lichaam en geest te ervaren.
Yoga-oefeningen maken het lichaam sterk en flexibel en vergroten het lichaamsbewustzijn.
Er is ruimte voor rust en ontspanning, we delen verhalen en leren te luisteren naar elkaar.
Tot slot helpen ademoefeningen om beter om te gaan met prikkels en spanningen uit het dagelijkse leven. Kom je gezellig meedoen?

Yoga doen we op blote voeten! Trek gemakkelijke kleding aan waarin je je goed kunt bewegen.
Aan het einde van de les mag mama/papa even kijken wat we gedaan en geleerd hebben.
De laatste les is speciaal, want dan mag mama/papa (of oma/opa natuurlijk) meedoen met de les!

Praktische zaken:
Leeftijd: 4 tot 10 jaar
We bieden kinderyoga aan als serie van 5 lessen op de woensdagmiddag.
Data:
30 oktober 2024
06 november 2024
13 november 2024
20 november 2024
27 november 2024 (ouder-kind yoga: een les bedoeld voor de samenwerking tussen het kind en een ouder. Jullie doen samen de oefeningen en de ontspanning.)

Een lespakket van 5 lessen kost € 55,- en wordt in het geheel afgenomen.

Docent: Mirjam van Iterson
Mirjam heeft haar yoga-opleiding -met specialisatie kinderyoga- gevolgd bij Osmose Yoga in Den Haag. Ze is moeder van Eva en heeft op verschillende plekken kinderyoga gegeven.