Kundalini Yoga
7 april 2025 •
17:30 - 18:45
Evelijn van Bon
Na Acroyoga, Iyengar, Vinyasa, Holistische kinderyoga, Yin en Restorative ben ik met heel mijn hart verliefd geworden op Kundalini Yoga.
Het is een prachtige, veelzijdige yogavorm door de combinatie van ademhaling, beweging, meditaties en mantra’s, die in geen enkele andere
yogavorm samenkomt. Persoonlijk heeft het mij naast de asana’s en hun fysieke uitwerking een prachtig palet aan levenslessen gegeven. Graag geef ik deze kennis en liefde voor de ‘Yoga van het Bewustzijn’ door via de Kundalini lessen bij Zweiersdal.
Ik ben gedreven, liefdevol, gemotiveerd en zorg er altijd voor dat mijn werkwijze voelt als warm bad. Daarnaast is voor mij persoonlijke aandacht, zorgvuldigheid en ruimte geven aan iemands gevoelsleven van groot belang.
Naast het verzorgen van yogalessen voer ik in Oosterbeek een uitgebreide massagepraktijk onder de naam Laulea.
Beschrijving
Kundalini yoga is een spirituele en fysieke vorm van yoga die gericht is op het activeren van de levensenergie, ook wel kundalini-energie genoemd, die volgens de traditie aan de basis van de wervelkolom ligt. Het combineert ademhalingstechnieken (pranayama), dynamische houdingen (asanas), meditaties, en mantra’s (herhaalde klanken of woorden) om het bewustzijn te verruimen en innerlijke balans te vinden.
Kundalini yoga heeft een holistische benadering en richt zich niet alleen op het lichaam, maar ook op de geest en ziel. Het doel is om energieblokkades in het lichaam op te heffen, de geest te versterken, en een gevoel van verbondenheid en spirituele verlichting te bevorderen. Deze vorm van yoga wordt vaak "de yoga van het bewustzijn" genoemd vanwege de diepe innerlijke transformaties die het kan ondersteunen.
De lessen geven je levenslust, innerlijke rust en je kan je volledige potentieel ontketenen. Of je nu net begint met yoga of al jarenlange ervaring hebt, iedereen is van harte welkom. Of je nu stress wilt verminderen, weerbaarder wilt worden, meer focus wilt ontwikkelen of simpelweg meer energie
wilt voelen, deze yogavorm biedt alles wat je nodig hebt om je welzijn naar een hoger niveau te tillen.
Schrijf je vandaag nog in en geef jezelf de ruimte om te groeien!
"Verrijk je geest, ontsteek je energie – Kundalini Yoga voor jouw innerlijke kracht!”
Kundalini yoga heeft een holistische benadering en richt zich niet alleen op het lichaam, maar ook op de geest en ziel. Het doel is om energieblokkades in het lichaam op te heffen, de geest te versterken, en een gevoel van verbondenheid en spirituele verlichting te bevorderen. Deze vorm van yoga wordt vaak "de yoga van het bewustzijn" genoemd vanwege de diepe innerlijke transformaties die het kan ondersteunen.
De lessen geven je levenslust, innerlijke rust en je kan je volledige potentieel ontketenen. Of je nu net begint met yoga of al jarenlange ervaring hebt, iedereen is van harte welkom. Of je nu stress wilt verminderen, weerbaarder wilt worden, meer focus wilt ontwikkelen of simpelweg meer energie
wilt voelen, deze yogavorm biedt alles wat je nodig hebt om je welzijn naar een hoger niveau te tillen.
Schrijf je vandaag nog in en geef jezelf de ruimte om te groeien!
"Verrijk je geest, ontsteek je energie – Kundalini Yoga voor jouw innerlijke kracht!”