Lesrooster van ZYN

30 december - 5 januari 2025

Deze week

Maandag, 30 december

19:15

Sandra

Active Flow

ZYN | Dorpsstraat 2A, Bemmel, Zolder

Boek nu

Active Flow

Maandag, 30 december • 19:15 - 20:15

ZYN | Dorpsstraat 2A, Bemmel, Zolder

Sandra Botman

Welkom! Bij ZYN staat alles in het teken van ontspannen ZYN. Je kunt hier terecht voor yogalessen op prachtige plekken, stressvermindering en TRE sessies. Wie weet tot snel!

Lees meer

Boek nu

7 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

In een Active Flow les zoeken we wat meer uitdaging op in de houdingen. Zonnegroeten, een uitdagendere balans- of krachthouding en wat meer elementen uit de ashtanga yoga. Kortom: in deze les zoeken we de ontspanning door middel van de inspanning. Er worden steeds opties gegeven, dus je kunt deze les op je eigen niveau meedoen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Sandra

Yin Yoga

ZYN | Dorpsstraat 2A, Bemmel, Zolder

Boek nu

Yin Yoga

Maandag, 30 december • 20:30 - 21:30

ZYN | Dorpsstraat 2A, Bemmel, Zolder

Sandra Botman

Welkom! Bij ZYN staat alles in het teken van ontspannen ZYN. Je kunt hier terecht voor yogalessen op prachtige plekken, stressvermindering en TRE sessies. Wie weet tot snel!

Lees meer

Boek nu

10 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

In een Yin yogales breng je enkele minuten door in een houding. Het doel hiervan is het versoepelen van gewrichten en bindweefsel en het ontwikkelen van meer stilte in je hoofd. Ideaal als je vaak gehaast voelt en last hebt van stramheid, want na deze les voel je je meer ontspannen en lekkerder in je lijf.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 31 december

09:00

Sandra

Active Flow

ZYN | Dorpsstraat 2A, Bemmel, Zolder

Boek nu

Active Flow

Dinsdag, 31 december • 09:00 - 10:00

ZYN | Dorpsstraat 2A, Bemmel, Zolder

Sandra Botman

Welkom! Bij ZYN staat alles in het teken van ontspannen ZYN. Je kunt hier terecht voor yogalessen op prachtige plekken, stressvermindering en TRE sessies. Wie weet tot snel!

Lees meer

Boek nu

10 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 1 januari

09:00

Sandra

Morning Flow

ZYN | Dorpsstraat 2A, Bemmel, Zolder

Boek nu

Morning Flow

Woensdag, 1 januari • 09:00 - 10:00

ZYN | Dorpsstraat 2A, Bemmel, Zolder

Sandra Botman

Welkom! Bij ZYN staat alles in het teken van ontspannen ZYN. Je kunt hier terecht voor yogalessen op prachtige plekken, stressvermindering en TRE sessies. Wie weet tot snel!

Lees meer

Boek nu

10 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Een flow yoga les om je dag fijn te starten

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:15

Sandra

Hatha Flow

ZYN | Dorpsstraat 2A, Bemmel, Zolder

Boek nu

Hatha Flow

Woensdag, 1 januari • 19:15 - 20:15

ZYN | Dorpsstraat 2A, Bemmel, Zolder

Sandra Botman

Welkom! Bij ZYN staat alles in het teken van ontspannen ZYN. Je kunt hier terecht voor yogalessen op prachtige plekken, stressvermindering en TRE sessies. Wie weet tot snel!

Lees meer

Boek nu

10 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

In een Hatha Flow les wisselen we bewegen op de ademhaling af met het soms wat langer aanhouden van een houding. Dit heeft een meditatieve werking, wat perfect is als je weet dat je snel afgeleid bent. Deze les helpt als je op zoek bent naar mobiliteit, flexibiliteit, focus en ontspanning

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Sandra

Yoga, Adem & Meditatie

ZYN | Dorpsstraat 2A, Bemmel, Zolder

Boek nu

Yoga, Adem & Meditatie

Woensdag, 1 januari • 20:30 - 21:30

ZYN | Dorpsstraat 2A, Bemmel, Zolder

Sandra Botman

Welkom! Bij ZYN staat alles in het teken van ontspannen ZYN. Je kunt hier terecht voor yogalessen op prachtige plekken, stressvermindering en TRE sessies. Wie weet tot snel!

Lees meer

Boek nu

10 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deze les bestaat uit beweging, aandacht voor de ontspannende werking van de ademhaling en meditatie om het concentratievermogen te trainen. Ervaar je vaak onrust, dan is dit de perfecte les voor jou!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 2 januari

09:30

Sandra

Privé yoga sessie

ZYN | Dorpsstraat 2A, Bemmel, Zolder

Boek nu

Privé yoga sessie

Donderdag, 2 januari • 09:30 - 10:30

ZYN | Dorpsstraat 2A, Bemmel, Zolder

Sandra Botman

Welkom! Bij ZYN staat alles in het teken van ontspannen ZYN. Je kunt hier terecht voor yogalessen op prachtige plekken, stressvermindering en TRE sessies. Wie weet tot snel!

Lees meer

Boek nu

1 plaats beschikbaar

Beschrijving

Heb je een specifieke vraag, een specifiek doel, een hulpvraag gericht op meer ontspanning, een fysieke of mentale klacht waardoor groepslessen niet passend voelen voor je, plan dan een privé yogasessie in. Zo is er veel meer ruimte voor persoonlijke aandacht en maatwerk ondersteuning.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:00

Sandra

Privé yoga sessie

ZYN | Dorpsstraat 2A, Bemmel, Zolder

Boek nu

Privé yoga sessie

Donderdag, 2 januari • 11:00 - 12:00

ZYN | Dorpsstraat 2A, Bemmel, Zolder

Sandra Botman

Welkom! Bij ZYN staat alles in het teken van ontspannen ZYN. Je kunt hier terecht voor yogalessen op prachtige plekken, stressvermindering en TRE sessies. Wie weet tot snel!

Lees meer

Boek nu

1 plaats beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

13:00

Sandra

Privé yoga sessie

ZYN | Dorpsstraat 2A, Bemmel, Zolder

Boek nu

Privé yoga sessie

Donderdag, 2 januari • 13:00 - 14:00

ZYN | Dorpsstraat 2A, Bemmel, Zolder

Sandra Botman

Welkom! Bij ZYN staat alles in het teken van ontspannen ZYN. Je kunt hier terecht voor yogalessen op prachtige plekken, stressvermindering en TRE sessies. Wie weet tot snel!

Lees meer

Boek nu

1 plaats beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

14:30

Sandra

Privé yoga sessie

ZYN | Dorpsstraat 2A, Bemmel, Zolder

Boek nu

Privé yoga sessie

Donderdag, 2 januari • 14:30 - 15:30

ZYN | Dorpsstraat 2A, Bemmel, Zolder

Sandra Botman

Welkom! Bij ZYN staat alles in het teken van ontspannen ZYN. Je kunt hier terecht voor yogalessen op prachtige plekken, stressvermindering en TRE sessies. Wie weet tot snel!

Lees meer

Boek nu

1 plaats beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 3 januari

09:00

Sandra

Easy Morning Flow & Yin

ZYN | Dorpsstraat 2A, Bemmel, Zolder

Boek nu

Easy Morning Flow & Yin

Vrijdag, 3 januari • 09:00 - 10:00

ZYN | Dorpsstraat 2A, Bemmel, Zolder

Sandra Botman

Welkom! Bij ZYN staat alles in het teken van ontspannen ZYN. Je kunt hier terecht voor yogalessen op prachtige plekken, stressvermindering en TRE sessies. Wie weet tot snel!

Lees meer

Boek nu

9 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Een rustige yoga les om je dag fijn te starten

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:15

Sandra

Hatha (flow) Yoga

ZYN | Dorpsstraat 2A, Bemmel, zolder

Boek nu

Hatha (flow) Yoga

Vrijdag, 3 januari • 10:15 - 11:15

ZYN | Dorpsstraat 2A, Bemmel, zolder

Sandra Botman

Welkom! Bij ZYN staat alles in het teken van ontspannen ZYN. Je kunt hier terecht voor yogalessen op prachtige plekken, stressvermindering en TRE sessies. Wie weet tot snel!

Lees meer

Boek nu

10 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Een combinatie tussen losse en op elkaar aansluitende houdingen. Daarnaast is er focus op de ademhaling en heeft deze les ook een meditatief gedeelte.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 4 januari

Geen lessen

Zondag, 5 januari

Geen lessen

30 december - 5 januari 2025

Deze week