Lesrooster van Allround Zen

6 - 12 mei 2024

Deze week

Maandag, 6 mei

09:15

Elīze

Yin Yoga

Brusselsesteenweg 376 Mechelen

Boek nu

Yin Yoga

Maandag, 6 mei • 09:15 - 10:30

Brusselsesteenweg 376 Mechelen

Elīze Tīkmane

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Kan je moeilijk ontspannen? Voel je dat je fysiek en/of mentaal moe of uitgeput bent? Wil je even een pauze?

 Yin yoga is een trage les met stretch houdingen (vooral zittende en liggende houdingen) waar je fysiek en mentaal uitgedaagd wordt om te ontspannen en los te laten. Korte meditatie en ademhalingsoefeningen maken deel uit van de les.

Tempo van de les: rustig

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Nascha

Hot Vinyasa MET HELENA (28°)

Brusselsesteenweg 376 Mechelen

Boek nu

Hot Vinyasa MET HELENA (28°)

Maandag, 6 mei • 19:00 - 20:30

Brusselsesteenweg 376 Mechelen

Nascha Van Echelpoel

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Wil jij aan je kracht en lenigheid werken? Wordt je graag uitgedaagd? Streef je naar een gezond lichaam? Ben je graag actief bezig?

Ashtanga yoga is een dynamische yogastijl dat vloeit, stroomt en ademt. Elke houding wordt op een vaste manier ingezet, volgehouden en afgesloten.
Vergeet zeker geen handdoekje mee te nemen naar deze les.

Tempo van de les: zeer dynamisch

*Voor deze les dien je €5 toeslag te betalen met een standaard beurtenkaart en/of abonnement, te betalen in de studio

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:45

Sigrid

Yin Yoga (25°)

Brusselsesteenweg 376 Mechelen

Boek nu

Yin Yoga (25°)

Maandag, 6 mei • 20:45 - 22:00

Brusselsesteenweg 376 Mechelen

Sigrid Van Tassel

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Heb je soms last van spanningspijnen in je lichaam? Heb je stijve spieren en gewrichten? Ervaar je stress?

Yin in een net wat warmere ruimte zorgt voor die extra ontspanning in je lijf. Je gewrichten en spieren zullen soepeler aanvoelen en zo kan de spanning(en) in je lichaam en geest makkelijker los gelaten worden.

Tempo van de les: rustig

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 7 mei

09:30

Isabel

Yogalates

Brusselsesteenweg 376 2800 Mechelen

Boek nu

Yogalates

Dinsdag, 7 mei • 09:30 - 10:45

Brusselsesteenweg 376 2800 Mechelen

Isabel Meukens

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Wil je goed wakker worden? Meer energie in je lichaam brengen? Je lichaamshouding verbeteren?

Yogalates is een mix tussen Pilates en yoga. Deze les zorgt voor een toename van flexibiliteit, spierkracht en energie, wat zorgt voor een betere bewustzijn en lichaamshouding.

Tempo van de les: actief

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Cynthia

Easy Hatha

Brusselsesteenweg 376 2800 Mechelen

6 - 12 mei 2024

Maandag, 6 mei

Yin Yoga

Deel deze les

Hot Vinyasa MET HELENA (28°)

Deel deze les

Yin Yoga (25°)

Deel deze les

Dinsdag, 7 mei

Yogalates

Deel deze les

Easy Hatha

Deel deze les

Yin/Yang Yoga

Deel deze les

Woensdag, 8 mei

Power Yoga MET HELENA

Deel deze les

Hatha Yoga

Deel deze les

Yin Yoga

Deel deze les

Vinyasa yoga

Deel deze les

Donderdag, 9 mei

Vrijdag, 10 mei

Yin/Yang yoga

Deel deze les

Zaterdag, 11 mei

Yogalates

Deel deze les

Zondag, 12 mei

Power Yoga

Deel deze les

Gentle Yoga

Deel deze les

6 - 12 mei 2024