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Série 65+ ou bien toute personne ayant besoin d’apprendre à un rythme plus lent
Série #4 de 5
8 semaines
Mars 5, 12, 19, 26
Avril 9, 16, 23

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Chaque série est indépendante et vous pouvez vous joindre au cours de l’année

Cours tous niveaux

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Yoga Sutra 2.1
तपःस्वाध्यायेश्वरप्रणिधानानि क्रियायोगः॥१॥
Tapaḥsvādhyāyeśvarapraṇidhānāni kriyāyogaḥ||1||
Burning zeal in practice, self-study, and surrender are the acts of yoga.

In this class we are following the IV Course program from Silva, Mira & Shyam Mehta's book “Yoga the Iyengar Way”. This is an intermediate level class. Minimum Props: 1 chair, 3 blankets, 1 bolster, 2 blocks and a belt
It would be very helpful to also have: an extra bolster, 2 extra blankets, a second chair and an extra belt.

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