Le dimanche 12 mai de 10h à 11h00 chez Santosha yoga la maison holistique
viens pratiquer durant une heure complète la méditation, les pranayamas ( pratiques respiratoires yogiques) et la relaxation.
Au programme, nous commencerons par une méditation guidée qui permettra de préparer la suite de notre séance.
Les pranayamas (exercices respiratoires) nous permettrons de stimuler la circulation des énergies déjà présente en nous et d’apprendre à les maîtriser.
Puis nous terminerons par la relaxation qui viendra aider au ressenti de la pratique et au lâcher prise.
Tarif : 15€ ou 1 crédit abonné
Renseignement : 0664449037
Lieu : 120 rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul les dax