Du bist Yogalehrer:in, Kinder-Trainer:in oder Elternteil mit Yogaerfahrung?

Diese Ausbildung holt dich da ab, wo du stehst. Kinder und junge Menschen haben unsere Aufmerksamkeit verdient – und wir streben danach, ihnen das bestmögliche Rüstzeug mitzugeben. Schulstress, sozialer Druck, negative Glaubenssätze, zu wenig Bewegung – all das hindert Kinder und Teens daran, sich bestmöglich zu entfalten. Durch altersgerecht aufgearbeitete Yoga-Elemente, durch Geschichten und Fantasiereisen, durch Hacks und coole achtsame Spiele können wir Kindern zu mehr Resilienz verhelfen.

Andrea Helten unterrichtet seit zehn Jahren Kinder und Jugendliche. Die dreifache Yogabuch-Autorin ist als Dozentin gefragt und bringt tiefes Praxis-Wissen mit alter Yoga-Philosophie und ihrer eigenen Prise Rock’n’Roll in Einklang.

Du praktizierst bereits seit einiger Zeit Yoga, du weißt, was der herabschauende Hund, Krieger II oder Rockstar ist und du hast Lust, Aspekte des Yoga tiefer zu erfühlen und zu begreifen?

Wir nehmen uns in diesem Special Zeit. Zeit für ausgiebiges Pranayama, um dessen Wirkung ganzheitlich zu spüren. Zeit für eine Asana mit feinsten Ausrichtungs-Impulsen. Zeit für magische Mantren und Gesang...

Dass du ordentlich ins Schwitzen kommen darfst, ist natürlich inklusive. ;-) Wie du es von Kathis' offenen Kursen vielleicht bereits kennst, erwarten dich auch hier kreative Flows, knackige Elemente, intensive Dehnungen und tragende Beats.

Dieser Kurs ist für Abonnent:innen inklusive. Du kannst dich außerdem per Drop In einbuchen (18 Euro).