Zacht maar pittig tegelijk. Vloeiende en rustige bewegingen met een diep en intens effect. In deze les werk je deels spierversterkend maar tegelijk geeft het je ook een diep ontspannend gevoel.
De ademhaling is hier van groot belang.

Zacht maar pittig tegelijk. Vloeiende en rustige bewegingen met een diep en intens effect. In deze les werk je deels spierversterkend maar tegelijk geeft het je ook een diep ontspannend gevoel.
De ademhaling is hier van groot belang.