Planning de Yoga Purmerend

22 - 28 avril 2024

Cette semaine

Lundi, 22 avril

09:00

Jennifer

Yin Yoga

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Yin Yoga

Lundi, 22 avril • 09:00 - 10:00

Jennifer Nicholson

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Description

In deze les beweeg je alleen zittend of liggend met zo min mogelijk inspanning. het doel de spier en gewrichten doormiddel van lange rekken los te laten.

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17:45

Corrado

Vinyasa Yoga

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Vinyasa Yoga

Lundi, 22 avril • 17:45 - 18:45

Corrado Sacchetta

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Description

Een dynamische vorm van yoga die zich kenmerkt door het synchroniseren van ademhaling en beweging. In tegenstelling tot statische houdingen, omarmt Vinyasa Yoga een vloeiende overgang tussen poses, wat resulteert in een harmonieuze en energieke yogabeoefening.

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19:00

Corrado

Hatha Yoga

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Hatha Yoga

Lundi, 22 avril • 19:00 - 20:00

Corrado Sacchetta

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Description

Een gebalanceerde les waarin je mobiliteit wil vergroten doormiddel van rek vasthouden, kracht en ontspannen.

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20:15

Corrado

Hatha Yoga

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Hatha Yoga

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Lundi, 22 avril • 20:15 - 21:15

Corrado Sacchetta

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Een gebalanceerde les waarin je mobiliteit wil vergroten doormiddel van rek vasthouden, kracht en ontspannen

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Mardi, 23 avril

09:00

Corrado

Vinyasa Yoga

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Vinyasa Yoga

Mardi, 23 avril • 09:00 - 10:00

Corrado Sacchetta

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10:15

Corrado

Hatha Yoga

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Hatha Yoga

Liste d'attente

Mardi, 23 avril • 10:15 - 11:15

Corrado Sacchetta

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Een gebalanceerde les waarin je mobiliteit wil vergroten doormiddel van rek vasthouden, kracht en ontspannen

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11:30

Corrado

Circuit training

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Circuit training

Mardi, 23 avril • 11:30 - 12:15

Corrado Sacchetta

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Description

Het is een groepsles waarin je kracht en conditie opbouwt door voortdurend in beweging te zijn en hierbij afwisselt tussen het boven en onderlichaam met weinig rust tussen de oefeningen.

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19:00

Mieke

Yin Yoga

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Yin Yoga

Mardi, 23 avril • 19:00 - 20:00

Mieke Geraets

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In deze les beweeg je alleen zittend of liggend met zo min mogelijk inspanning. het doel de spier en gewrichten doormiddel van lange rekken los te laten.

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20:15

Corrado

Hatha Yoga

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Hatha Yoga

Mardi, 23 avril • 20:15 - 21:15

Corrado Sacchetta

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Een gebalanceerde les waarin je mobiliteit wil vergroten doormiddel van rek vasthouden, kracht en ontspannen.

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Mercredi, 24 avril

09:30

Corrado

Hatha Yoga

Liste d'attente

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Hatha Yoga

Liste d'attente

Mercredi, 24 avril • 09:30 - 10:30

Corrado Sacchetta

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Een gebalanceerde les waarin je mobiliteit wil vergroten doormiddel van rek vasthouden, kracht en ontspannen

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10:45

Joeri

Circuit training

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Circuit training

Mercredi, 24 avril • 10:45 - 11:30

Joeri Rozendaal

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Het is een groepsles waarin je kracht en conditie opbouwt door voortdurend in beweging te zijn en hierbij afwisselt tussen het boven en onderlichaam met weinig rust tussen de oefeningen.

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20:15

Brigit

Slow Hatha met Nidra

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Slow Hatha met Nidra

Mercredi, 24 avril • 20:15 - 21:15

Brigit Blancke

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Een les waarop de aandacht op rekken ligt en het langer vasthouden van de oefeningen en ontspannen. Gecombineerd met Nidra yoga, een yoga waarin je een staat tussen slaap en wakker wil bereiken

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Jeudi, 25 avril

09:30

Corrado

Hatha Yoga

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Hatha Yoga

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Jeudi, 25 avril • 09:30 - 10:30

Corrado Sacchetta

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10:45

Corrado

Circuit training

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Circuit training

Jeudi, 25 avril • 10:45 - 11:30

Corrado Sacchetta

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Het is een groepsles waarin je kracht en conditie opbouwt door voortdurend in beweging te zijn en hierbij afwisselt tussen het boven en onderlichaam met weinig rust tussen de oefeningen.

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20:30

Jennifer

Yin Yang Yoga

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Yin Yang Yoga

Jeudi, 25 avril • 20:30 - 21:30

Jennifer Nicholson

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Bij de Yin Yang zullen we houdingen aannemen die inwerken op de spieren (yang) en op de bindweefsels (ying). Deze les combineert zowel de liggende en zittende zachte oefeningen die we langer vasthouden vanuit de yin. Met wat actievere krachtige houdingen vanuit de yang.

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Vendredi, 26 avril

09:00

Corrado

Hatha yoga

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Hatha yoga

Vendredi, 26 avril • 09:00 - 10:00

Corrado Sacchetta

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10:15

Corrado

Hatha Yoga

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Hatha Yoga

Vendredi, 26 avril • 10:15 - 11:15

Corrado Sacchetta

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11:30

Corrado

Circuit training

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Circuit training

Vendredi, 26 avril • 11:30 - 12:15

Corrado Sacchetta

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Het is een groepsles waarin je kracht en conditie opbouwt door voortdurend in beweging te zijn en hierbij afwisselt tussen het boven en onderlichaam met weinig rust tussen de oefeningen.

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16:45

Corrado

Circuit training

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Circuit training

Vendredi, 26 avril • 16:45 - 17:30

Corrado Sacchetta

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Het is een groepsles waarin je kracht en conditie opbouwt door voortdurend in beweging te zijn en hierbij afwisselt tussen het boven en onderlichaam met weinig rust tussen de oefeningen.

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17:45

Corrado

Circuit training

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Circuit training

Vendredi, 26 avril • 17:45 - 18:30

Corrado Sacchetta

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Het is een groepsles waarin je kracht en conditie opbouwt door voortdurend in beweging te zijn en hierbij afwisselt tussen het boven en onderlichaam met weinig rust tussen de oefeningen.

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Samedi, 27 avril

09:00

Corrado

Vinyasa Yoga

Annulé

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Vinyasa Yoga

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Samedi, 27 avril • 09:00 - 10:00

Corrado Sacchetta

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10:15

Corrado

Hatha Yoga

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Samedi, 27 avril • 10:15 - 11:15

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Dimanche, 28 avril

09:00

Brigit

Slow Hatha

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Slow Hatha

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Dimanche, 28 avril • 09:00 - 10:00

Brigit Blancke

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10:15

Brigit

Slow Hatha

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Slow Hatha

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Dimanche, 28 avril • 10:15 - 11:15

Brigit Blancke

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Een les waarop de aandacht op rekken ligt en het langer vasthouden van de oefeningen en ontspannen.

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22 - 28 avril 2024

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