Breath Lab :45 – Die Kraft deines Atems entdecken
In dieser Klasse bereitest du deinen Körper mit sanften Bewegungen vor, bevor du über mehrere Wochen verschiedene statische und dynamische Atemtechniken erlernst. Du erfährst, wie dein Atem deinen Körper beeinflusst und welche positive Wirkung er auf deine mentale Gesundheit haben kann.

Nimm ganz bequem von zuhause aus teil.