mit Eva Schmalen

In diesen 70 Minuten erwartet dich eine Kombination aus stärkenden Haltungen und dehnenden Übungen. Der Fokus liegt auf Kraft, Beweglichkeit und einem ausgewogenen Körpergefühl. Spüre deine Energie und finde eine Verbindung zwischen Dynamik und Entspannung.

Unsere Yoga Kurse bieten dir eine ganzheitliche Erfahrung, die über das körperliche hinaus geht. Bei 50:70 studio verstehen wir Yoga als Anleitung fürs Leben. Natürlich wird dabei dennoch deine Muskulatur gestärkt, deine Flexibilität erhöht und deine innere Balance gefördert. Mit Fokus auf Atemtechniken, Meditation und den Blick über den Tellerrand, helfen wir dir, den Alltag dank Yoga besser zu bewältigen.
Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – unsere offenen Yoga Klassen passen sich deinem Level an.

Alles was du brauchst ist bequeme Kleidung und gerne deine eigene Matte.
Hochwertige Matten können für 2€ geliehen werden.

mit Nora
Tauche ein in 70 Minuten tiefe Entspannung und sanfte Dehnung. Yin Yoga kombiniert ruhige, meditative Haltungen mit langem Verweilen, um Flexibilität zu fördern, Faszien zu lösen und den Geist zur Ruhe zu bringen. Ideal für alle, die Stress abbauen und ihre innere Balance stärken möchten. Geeignet für jedes Niveau.

Komm in bequemer und warmer Kleidung. Bring gerne deine eigene Matte mit. Und ggf. eine eigene zusätzliche Decke.
Hochwertige Matten können für 2€ geliehen werden.