Benvenuto/a all'interno di questa nuova playlist!
Tutta dedicata allo yoga sulla sedia, questo corso prevede 7 pratiche ognuna di massimo 30 minuti e sono indirizzate a:
- Principianti dello yoga
- Senior
- Persone che hanno bisogno di riprendere la pratica dopo un'infortunio
- persone che hanno bisogno di rallentare

Ti auguro un fantastico percorso e buon pratica.