Yoga sulla sedia - ON DEMAND
Nuova playlist!Lezioni di yoga sulla sedia.
Questo corso è rivolto a:
- Principianti
- Senior Over 70
- Persone che hanno bisogno di ricominciare con calma dopo per esempio un infortunio
- Persone che vogliono rallentare
Buona pratica!
Equilibrio & stabilità
Barbara
30:41
Flessibilità delle gambe
BarbaraInclinazioni laterali
Barbara
30:58
Rinforzo del Centro
Barbara
33:12
Mobilità del bacino
Barbara
30:50
Apertura di spalle e torace
Barbara
30:49
Benessere delle Articolazioni
Barbara
Gratis
01:55