Guarda ora
O accedi per continuare a guardare
Vinyasa 8 nov 2023 - Radicamento, torsioni e libertà nel bacino
Barbara Giupponi
9 novembre 2023
•
Durata:
59 Minuti
Con questa pratica connettiamo con la terra cercando equilibrio e stabilità, lavoreremo sulla apertura delle anche e con qualche torsione andremo a liberare la schiena da tensioni e blocchi. Utilizzeremo un paio di blocchi ed una cinghia yoga per questa pratica.