Vinyasa 27 doc 2023 - Centro
Barbara Giupponi29 dicembre 2023 • Durata: 1 ora, 2 Minuti
Pratica per il Core, il centro del nostro corpo. Andiamo a rinforzare la fascia addominale e i muscoli della schiena, aree in cui in inverno tendiamo ad accumulare grasso, soprattutto nelle danza di Natale, in Italia.
Buona pratica