Power Flow 29 gen 2024 - Lower Body
Barbara Giupponi29 gennaio 2024 • Durata: 33 Minuti
Pratica per la pate inferiore del corpo. Non useremo pesi, se desideri comunque aggiungere carico alla tua pratica ti consiglio delle cavigliere da 1/2 Kg, io ne uso da 1Kg, oppure puoi tenere accanto al tappetino un peso per un paio di esercizi. Buona pratica