Vinyasa 21 feb 2024 - Movimento miofasciale applicato al Vinyasa
Barbara Giupponi22 febbraio 2024 • Durata: 1 ora, 2 Minuti
In questa pratica andremo a stimolare la fascia con movimenti di rimbalzo, molleggio e prendendo consapevolezza del nostro respiro. Prepara un paio di blocchi.