Vinyasa 23 feb 2024 - Movimento Miofasciale applicato al Vinyasa 2
Barbara Giupponi23 febbraio 2024 • Durata: 1 ora, 6 Minuti
Pratica per stimolare l'elasticità e la mobilità della fascia. Prepara un cuscino o una coperta ripiegata nel caso in cui senti fastidio alle ginocchia quando appoggiano a terra.